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辣味蕃茄炒天貝

辣味蕃茄炒天貝
3.7 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 人份
马上体验

食材

  • 天貝 切小塊(約1.5公分)
    500 克
  • 油 少許
  • 蒜頭
    30 克
  • 紅蔥頭
    30 克
  • 新鮮紅辣椒
    15 克
  • 乾辣椒 去籽
    5 克
  • 油
    20 克
  • 蘑菇 切片(約0.5公分)
    150 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 醬油
    15 克
  • 水
    30 克
  • 罐裝切碎番茄 (含湯汁)
    400 克
  • 四季豆 切段(約2公分)
    80 克
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    80 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 390.6 mg
蛋白质 28.2 g
热量 1693.3 kJ / 404 kcal
脂肪 23.6 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 21.2 g

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