设备与配件
Sopa marinera asturiana
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
24 raciones
食材
-
huevos duros4
-
de almejas al natural (en conserva) con su jugo (aprox. 120 g c/u)4 latas
-
de cebolla en trozos300 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva60 g
-
de pimentón2 cucharaditas
-
de hebras de azafrán2 pellizcos
-
de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos300 g
-
palitos de surimi en 2-3 trozos8
-
de caldo de pescado2600 g
-
pastilla de caldo de pescado1
-
de pan duro en trozos100 - 150 g
-
de langostinos crudos medianos pelados (pueden ser congelados, previamente descongelados)600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
11119.1 mg
蛋白质
17.6 g
热量
1047 kJ /
250 kcal
脂肪
6.4 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
30.2 g
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