设备与配件
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 raciones
食材
Masa
-
de harina integral y algo más para espolvorear200 g
-
de mantequilla fría, cortada en trozos pequeños, y algo más para enmantequillar100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de agua70 g
Relleno y armado
-
de puerro cortado en trozos de 3 cm300 g
-
de hojas de albahaca fresca25 g
-
de mantequilla50 g
-
de agua50 g
-
de crema de leche200 g
-
huevos2
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de queso parmesano rallado40 g
-
de salmón fresco sin piel ni espinas cortado en cubos de 2 cm200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11 g
热量
1608 kJ /
384 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
20 g
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