Crackers aux graines

Crackers aux graines

4.5 138 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

20 pièces

食材

de graines de courge
40 g
de graines de tournesol
20 g
de graines de sésame doré
20 g
de graines de pavot
10 g
de farine de petit épeautre
140 g
140 g de farine de blé semi-complet
de flocons d'avoine
20 g
d'huile d'olive
25 g
d'eau
60 g
de fleur de sel
½ c. à café
de levure chimique (¼ sachet)
½ c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 2 g

热量 276 kJ / 66 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 6 g

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