难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de parmesan, en morceaux
- 200 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- quelques pignons de pin
- 180 g de pâtes sèches, type paccheri (grosses pâtes comme des demi-cannelloni)
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de ricotta
- du sel
- du poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1485 kJ / 355 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 22 g
替代食谱
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Tartines "croque-monsieur"
25 分钟
Barres de céréales au chocolat
1h
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3小时 50 分钟
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 分钟
Barres protéinées
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Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 分钟
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3小时
Boulettes à la saucisse
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Palmiers saumon aneth
40 分钟