Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

4.0 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 raciones

食材

  • de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
    200 g
  • de chalota en rodajas
    30 - 40 g
  • de vino blanco
    30 g
  • de romero fresco (solo las hojas)
    2 ramitas
  • perejil fresco (solo las hojas)
    6 - 8 ramitas
  • de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
    1 ramillete
  • de pan rallado
    50 g
  • de leche
    50 g
  • de queso parmesano rallado
    30 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
    1
  • de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
    150 g
  • de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
    150 g
  • de agua
    700 g
  • pastilla de caldo
    1
  • de arroz de grano largo
    150 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 20.1 g
热量 1444 kJ / 345 kcal
脂肪 10.6 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 42.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有