设备与配件
Coliflor y huevos duros gratinados
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
-
500 g de agua
-
4 - 6 huevos
-
1000 g de ramilletes de coliflor
-
300 g queso cheddar, en trozos300 g de queso gruyère en trozos
-
80 g de harina de trigo
-
80 g de mantequilla
-
800 g de leche
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
563.3 mg
蛋白质
28.8 g
热量
2199 kJ /
525 kcal
脂肪
35.5 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
20.5 g
碳水化合物
19.8 g
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