难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Paprikaschoten mit Reis
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 100 g Erbsen, TK
- 1 TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 2 Eier
- 150 g körniger Frischkäse
- 2 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 2 Paprika, gemischt, Deckel mit Stiel abgeschnitten, entkernt
- 1200 g Wasser
- 60 g Vollkornreis
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1669 kJ / 398 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 7 g
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