Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
TM5 TM6

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
(无评分)
马上体验

食材

  • 400 g filetes de peixe-espada
  • 2 c. chá de sal
  • 1 limão, só o sumo
  • 400 g leite de coco
  • 600 g água
  • 350 g arroz basmati
  • 200 g manga cortada em cubos pequenos
  • 70 g azeite
  • 1 c. chá de mostarda
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
营养价值
每 1 dose
热量
3557.2 kJ / 850.2 kcal
蛋白质
29 g
碳水化合物
84.1 g
脂肪
38.8 g
饱和脂肪
18.2 g
膳食纤维
2.4 g
钠
1282.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

(96)

40 分钟

Caril de peixe

Caril de peixe

(195)

35 分钟

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

(110)

40 分钟

Guisado de lulas e feijão com arroz

Guisado de lulas e feijão com arroz

(57)

1小时

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

(149)

50 分钟

Salada-russa

Salada-russa

(211)

50 分钟

Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco

(204)

35 分钟

Caldeirada de Lulas

Caldeirada de Lulas

(190)

45 分钟

Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

(248)

55 分钟

Arroz de peixe

Arroz de peixe

(255)

55 分钟

Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres

(114)

1小时 15 分钟

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

(249)

30 分钟

 显示所有