难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 2 - 3 cucharaditas de sal
- 2 cucharaditas de azúcar
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 140 g de tomate concentrado
- 1400 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
- 1000 g de agua
- 2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
- 200 g de nata
- 4 - 8 hojas de albahaca fresca
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 949.9 mg
替代食谱
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Crema de brócoli (Batch cooking)
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Crema de calabaza y coliflor al tomillo
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