难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Waffles
-
200
g de leche
或 200 g de bebida de avena, soja, etc. - 100 g de mantequilla
-
25
g de levadura prensada fresca desmenuzada
或 8 g de levadura de panadería deshidratada - 100 g de azúcar moreno
- 2 yemas
- 250 g de harina integral
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de clavo molido
- 3 pellizcos de sal
- 2 claras de huevo
- 50 - 100 g de mantequilla para engrasar y servir
- 1 tarro de sirope dorado para servir
- 80 g de arándanos frescos para servir
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1493 kJ / 357 kcal
- 蛋白质
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 饱和脂肪
- 12.3 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 333.3 mg
替代食谱
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