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Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos
4.1 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
10 raciones
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食材

  • 500 g de navajas
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 1 lima
  • 40 g de aceite
  • 150 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de zanahorias en dados de 1 cm
  • 1 ramita de apio en trozos de 1 cm
  • 150 g de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
  • 200 g de patata en dados de 1 cm
  • 300 g de caldo de pescado
  • 100 g de vino de Jerez dulce
  • 1 pellizco de sal
Montaje
  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 263.7 mg
蛋白质 4.7 g
热量 353 kJ / 84 kcal
脂肪 4.6 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 0.7 g
碳水化合物 5.8 g

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