难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
25
g oil
或 25 g olive oil - 200 g green and red peppers, cut in strips (5 cm long, 5 mm thick)
- 100 g red onions, halved then sliced (5 mm)
- 150 g carrots, cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
- 营养价值
- 每 450 g
- 热量
- 1580.5 kJ / 377.8 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 9.9 g
- 钠
- 115.5 mg
