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慢炖鸡胸阿弗雷德意大利面

慢炖鸡胸阿弗雷德意大利面
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 橄榄油
    20 克
  • 蒜头
    2 - 3 瓣
  • 番茄干 沥干
    40 克
  • 淡奶 选择三花淡奶
    400 克
  • 鸡高汤
    800 - 900 克
  • 盐
    1 - 1 ½ 茶匙
  • 胡椒粉
    ¼ - ½ 茶匙
  • 豆蔻粉
    ¼ 茶匙
  • 奶油乳酪 (可选的)
    100 克
  • 鲜榨柠檬汁
    30 克
  • 新鲜百里香叶
    1 茶匙
  • 去皮鸡大胸肉
    400 克
  • 意大利螺旋面 (10-12分钟煮面时间)
    350 克
  • 欧芹叶 切碎
    2 汤匙
  • 无盐黄油
    20 克
  • 帕玛森奶酪粉(Parmesan cheese) 装饰用

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1163 mg
蛋白质 49 g
热量 3276 kJ / 783 kcal
脂肪 31 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 73 g

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