设备与配件
Wraps de crepes com salmão
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
Crepes
-
leite300 g
-
ovo1
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
farinha100 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Maionese
-
óleo de girassol350 g
-
ovo1
-
dente de alho1
-
cebolinho, fresco picado10 g
-
aneto10 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salmão
-
dentes de alho2
-
azeite15 g
-
lombo de salmão s/ pele cortado em cubos250 g
-
folhas de alface grandes4
-
alcaparras p/ guarnecer1 c. sopa de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
757.5 mg
蛋白质
21.4 g
热量
4765 kJ /
1138.9 kcal
脂肪
107.3 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
16.6 g
碳水化合物
24.4 g