设备与配件
Karpfengulasch
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 Portionen
食材
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Butter in Stücken50 g
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Weizenmehl, universal50 g
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Zwiebeln geviertelt200 g
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rote Paprikaschoten in Stücken180 g
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Olivenöl20 g
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Erdäpfel, festkochend geschält350 g
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, rosenscharf1 EL
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Salz etwas mehr für den Fisch1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch¼ TL
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Zitronenschale2 TL
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1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Tomatenmark20 g
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Wasser800 g
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Karpfenfilet, ohne Haut geschröpft (siehe Tipp)500 g
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Zitronensaft1 - 2 TL
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Maisstärke (可选的) mit 1 EL Wasser vermischt1 EL
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Majoran, frisch gehackt1 EL
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Sauerrahm4 EL
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Majoran, frisch Blättchen abgezupft1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
1900 kJ /
454 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
31 g
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