![Makaron z makrelą i cytryną Makaron z makrelą i cytryną](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ef84e041-1e16-4f97-ad1d-17d5113c4828/Derivates/7f9dae4f-a698-46fa-b90e-2f4f34d34508.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 640 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
-
320
g makaronu, suchego, typu trofie
或 320 g makaronu, suchego, typu penne - 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 611 kJ / 416 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Pizza z makaronu spaghetti
1小时 10 分钟
Sałatka sushi
1小时 15 分钟
Makaron w sosie bolońskim
40 分钟
Ryż pieczony z warzywami
1小时 30 分钟
Muffinki makaronowe
1小时
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分钟
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1小时 20 分钟
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 分钟
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2小时 40 分钟
Pasta à la Norma
50 分钟
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1小时
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 分钟