难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 692 kJ / 167 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 8 g
替代食谱
显示所有
Torrijas salées à la sauce tonnato
40 分钟
Empañadas
2小时 15 分钟
Pizzadillas
45 分钟
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 分钟
Biscuits apéritifs "fantômes"
1小时
Miniclub-sandwichs
1小时 30 分钟
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 分钟
Galettes de maïs à la coriandre
50 分钟
Burger maison au steak de pois chiches
3小时 40 分钟
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20 分钟
Pancakes aux petits pois
55 分钟