Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.8 ( 60 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 20 分钟

份量 12 pièces

食材

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

营养价值: 每 1 pièce
热量: 692 kJ / 167 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 18 g
脂肪: 8 g

在专辑内

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