设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
食材
-
de pan (aprox. 30 g)1 rebanada
-
dientes de ajo2
-
almendras tostadas sin sal8
-
de aceite de oliva80 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de pimiento rojo en trozos80 g
-
de tomate maduro en cuartos, sin semillas150 g
-
de agua550 g
-
de vinagre35 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de alcachofas congeladas en cuartos400 - 450 g
-
de batatas en dados de 3 cm400 g
-
de comino molido½ cucharadita
-
huevos duros en trozos3
-
perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
168.5 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
16.7 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
28.3 g
