设备与配件
Pollo teriyaki
准备工作 20 分钟
总数 2小时 5 分钟
2 raciones
食材
-
salsa de soja30 g
-
de miel20 g
-
de azúcar moreno10 g
-
de vinagre de arroz15 g
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de jengibre fresco de 2 cm1 trozo
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de condimento de chile en polvo1 - 2 pellizcos
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15 g de aguade sake15 g
-
contramuslos de pollo con piel y hueso2
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de agua1800 g
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zumo de limón recién exprimido30 g
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de maicena1 cucharadita
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de semillas de sésamo tostado2 cucharaditas
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cebolleta tierna en rodajas cortadas en diagonal1
-
chile fresco (guindilla) en rodajas cortadas en diagonal½
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
24 g
热量
1291 kJ /
308 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
15 g
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