难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 130 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g filetów z anchois, w oleju
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 60 g kaparów, solonych, odsączonych
- 1500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 360 g makaronu, suchego, typu penne
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1991.9 kJ / 475.8 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 78.3 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 钠
- 1531.8 mg
替代食谱
显示所有
Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Pilaw z wieprzowiną
50 分钟
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 分钟
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1小时
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分钟
Makaron z pesto z buraka
25 分钟
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 分钟
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1小时 45 分钟
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 分钟
Risotto z grzybami
1小时 5 分钟
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分钟