Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 234 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
1 - 2
mango maduro en trozos
½
chalotas
2
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de cilantro fresco
3 - 4 ramitas
de zumo de lima
20 g
de sal
1 pellizco
de pimienta negra molida
1 pellizco
de pipas de calabaza para espolvorear
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.35 g

热量 603 kJ / 144 kcal

脂肪 11.45 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 7.75 g

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