Pisto

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

de cebolla cortada en trozos de aprox. 3 cm.
300 g
de pimiento rojo cortado en trozos de aprox. 3 cm.
150 g
de pimiento verde cortado en trozos de aprox. 3 cm.
150 g
de calabacín sin pelar, en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm
300 g
de aceite de oliva
100 g
de tomate triturado en conserva (1 lata)
400 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.56 g

热量 792 kJ / 189 kcal

脂肪 16.85 g

膳食纤维 2.98 g

碳水化合物 8.28 g

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