Calamari ripieni alla norma

Calamari ripieni alla norma

4.1 18 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
2000 g
di vino bianco
30 g
di melanzana a dadini
250 g
calamari freschi le tasche, pulite e lavate
8
di pangrattato
50 g
di pomodori maturi a pezzi
240 g
di timo fresco le foglioline lavate
1 rametto
di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe bianco macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 27.8 g

热量 1167 kJ / 279 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 128 g

碳水化合物 14.7 g

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