Salmão com funcho e salada de maçã

Salmão com funcho e salada de maçã

4.8 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
2 doses

食材

  • aneto, fresco
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • sal
    ¾ c. chá de
  • azeite
    20 g
  • lombos de salmão s/ pele (150 g cada aprox., 3 cm grossura)
    2
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • limão só a casca cortada em tiras (1 mm x 3 cm aprox.)
    ½
  • água
    1850 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
    1 c. chá de ácido ascórbico em pó, (vitamina C em pó)
  • bolbo de funcho cortado em lâminas
    150 - 200 g
  • cebola roxa (可选的) cortada em lâminas
    30 g
  • maçã cortada em lâminas
    ½

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

蛋白质 31.3 g
热量 1803 kJ / 430 kcal
脂肪 28.8 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 8.8 g

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