设备与配件
Makaron z krewetkami i cukinią
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek10 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
wody1200 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
200 g krewetek, gotowanych, obranych, oczyszczonychkrewetek, surowych, obranych, oczyszczonych200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowe 1-2 łyżki, do skropienia krewetek15 g
-
cukinii pokrojonej w ok. 5 mm plastry300 g
-
ząbki czosnku2
-
makaronu, suchego, typu tagliatelle320 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego1 łyżka
-
koperku, świeżego1 łyżka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
719 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2294.4 kJ /
548 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
10.8 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Makaron udon z kaczką
25 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟