Makaron z tuńczykiem i pomidorami
TM6 TM5

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

4.5 (721 评分 )

食材

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
    或 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 150 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
  • 50 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 10 g kaparów, solonych, odsączonych z zalewy

Makaron

  • 1500 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu kolanka
    或 250 g makaronu, suchego, typu penne rigate
  • 1 łyżeczka soli

营养价值
每 1 porcję
热量
1603.6 kJ / 383 kcal
蛋白质
19.3 g
碳水化合物
56 g
脂肪
10.8 g
饱和脂肪
2.8 g
膳食纤维
4.3 g
1256 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有