难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
-
400
g pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
或 400 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 150 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 g kaparów, solonych, odsączonych z zalewy
Makaron
- 1500 g wody
-
250
g makaronu, suchego, typu kolanka
或 250 g makaronu, suchego, typu penne rigate - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1603.6 kJ / 383 kcal
- 蛋白质
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 1256 mg
替代食谱
显示所有Ryż pomidorowy z szynką
40 分钟
Spaghetti alla carbonara
30 分钟
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小时 30 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小时 25 分钟
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 分钟
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1小时 30 分钟
Nasi Goreng z kurczakiem
1小时 30 分钟
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 分钟
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50 分钟
Tajski makaron curry z warzywami
20 分钟
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1小时