Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.3 281 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24 g

热量 1344 kJ / 321 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 3 g

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