农舍派
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农舍派

4.5 (4 评分 )

食材

肉碎

  • 100 克 洋葱 ,一切四块
  • 20 克 新鲜欧芹
  • 牛油 ,涂抹用
  • 450 克 牛肉碎 ,剥成小块
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉 ,适量调味
  • 1 汤匙 马德拉酒 (可选的)

薯泥

  • 900 克 褐皮马铃薯 ,切成薄片 (5毫米)
  • 360 克 牛奶
  • 1 茶匙 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉 ,适量调味
  • 牛油 ,洒在表层用
  • 2 汤匙 面包糠 (可选的)
    或 2 汤匙 芝士碎 (可选的)

营养价值
每 1 人份
热量
3165 kJ / 755 kcal
蛋白质
32 g
碳水化合物
49 g
脂肪
47 g
膳食纤维
3.9 g

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