设备与配件
Pierna de cordero asada con patatas, calabaza y salsa de menta (MEATER)
准备工作 45 分钟
总数 2小时
6 raciones
食材
-
de romero fresco (solo las hojas)3 ramitas
-
pierna de cordero con hueso (1500-2000 g)1
-
sal para espolvorear
-
pimienta negra molida para espolvorear
-
dientes de ajo en láminas2
-
aceite de oliva virgen extra para pincelar y regar
-
de hojas de menta fresca20 g
-
de vinagre de sidra130 g
-
de azúcar50 g
-
de agua500 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de patatas de guarnición (cortadas por la mitad si son muy grandes)800 g
-
de calabaza (en trozos de 2 cm)600 g
-
200 g de guisantes congeladosde tirabeques300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
37 g
热量
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
40 g
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