难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g de jus de citron vert
- 2 avocats (env. 300 g de pulpe) coupés en morceaux
- ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 400 g d'eau, froide
- 150 g de lait de coco
- 1 bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé
- 3 - 5 gouttes de sauce au poivre, type Tabasco
- ½ c. à café de sel
- 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 436 kJ / 106 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Soupe de potiron
35 分钟
Soupe de lentilles corail aux légumes
35 分钟
Velouté courge-coco
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Soupe onctueuse végétarienne
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