难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 克 水
- 350 克 蘆筍 (泰國蘆筍)，去皮，切斜段(約4公分)
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 15 克 油
- 200 克 新鮮綜合菇類 ，去根部，切段
- 100 克 鮮奶油
- 50 克 牛奶
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粗粒
- 30 克 帕瑪森起士粉
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2067.3 kJ / 494.6 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 39.5 g
- 饱和脂肪
- 16.3 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 451.5 mg
