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香辣蒜味牛蒡麵

香辣蒜味牛蒡麵
无评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    15 克
  • 油
    15 克
  • 罐裝切碎番茄
    300 克
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 牛蒡 (約2枝)，去皮，切斜段(長約4公分)
    500 克
  • 帕瑪森起士粉
    15 克
  • 九層塔 取葉
    5 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1477.3 mg
蛋白质 13.2 g
热量 1591.4 kJ / 380.7 kcal
脂肪 14.5 g
膳食纤维 12.7 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 52.6 g

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