设备与配件
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (5 cm)600 g
-
Butter10 g
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), längs halbiert1
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Öl2 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Balsamico, hell2 TL
-
Wasser30 g
-
Crème légère150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1704 kJ /
407 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
3.3 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne
2小时
Butter Chicken
50 分钟
Schweinefilet in Metaxasauce
1小时 30 分钟
Semmelknödel
50 分钟
Krustenbraten mit Malzsauce
2小时 40 分钟
Langos klassisch
1小时 30 分钟
Speckknödel mit Champignonsauce
1小时 30 分钟
Pulled-Chicken-Burger
1小时 10 分钟
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1小时 30 分钟
Hähnchen in Estragonsauce
50 分钟
Koreanisch frittiertes Hähnchen
3小时 10 分钟
Polnisches Sauerkrautgericht (Bigos)
1小时 35 分钟