难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g massa tipo linguine
- 35 g azeite
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g espargos laminados
- 400 g miolo de camarão
- 10 g molho de soja
- ½ limão (raspa e sumo)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1350 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分钟
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1小时 30 分钟
Quiche limpa-frigorífico do Natal
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Salada de polvo
1小时 30 分钟
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