难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g massa tipo linguine
- 35 g azeite
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g espargos laminados
- 400 g miolo de camarão
- 10 g molho de soja
- ½ limão (raspa e sumo)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1350 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Linguini com camarão e cogumelos
40 min
Feijoada de chocos
40 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Fricassé de pescada
1小时 10 分钟
Gratinado de salmão e legumes
50 分钟
Empadão de peixe
1h
Lasanha de atum e espinafres
1小时 15 分钟
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 min
Lulas com molho mostarda e arroz
50 分钟
Arroz de lulas
1h
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小时 10 分钟