Poêlée de légumes verts

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 1 g

热量 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 1.3 g

碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ma cuisine au quotidien 133 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

1小时 10 分钟

Cuisson du boulgour moyen

35 分钟

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 分钟

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50 分钟

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1小时 15 分钟

Gratin de pommes de terre

1小时 10 分钟

Salade de concombre à l'aneth

10 分钟

Salade de radis, carottes et coriandre

15 分钟

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 分钟

Betteraves sous-vide (avec le Peeler)

40 分钟

Cuisson de l'épeautre complet

35 分钟

Légumes rissolés

10 分钟

显示所有