设备与配件
浓味上汤
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 人份
食材
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水1000 克
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小白菜300 克
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干香菇4 朵
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干松茸菇(巴西蘑菇)8 朵
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生腰果150 克
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三宝粉 (参考贴士)2 汤匙
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红枣 去核10 克
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岩盐½ 茶匙
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冷压芝麻油2 汤匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
5 g
热量
950 kJ /
227 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
19 g
还收录在
素食日记
12 道食谱
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