Tintenfischringe aglio e olio

Tintenfischringe aglio e olio

4.4 106 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 Portionen

食材

Tintenfisch-Tuben, TK aufgetaut, in Ringen (ca. 1 cm)
400 g
Knoblauchzehen
4
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Zitronenthymian abgezupft
5 Zweige
Wasser und mehr zum Kochen
1400 g
Zitronensaft
10 g
Kräuterbutter kalt, in Stücken
50 g
Spaghetti
500 g
Salz und mehr zum Kochen
¾ TL
Öl
30 g
Pfeffer aus der Mühle
4 - 5 Prisen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 32 g

热量 2871 kJ / 686 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 6.5 g

碳水化合物 89 g

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