Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 451 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
75 g
diente de ajo
1
pimienta de Cayena seca entera (可选的)
1
de aceite de oliva
30 g
de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
400 g
de ramilletes de coliflor
300 g
pastilla de caldo de verduras
1
de agua
600 g
de requesón
50 g
50 g de queso cremoso
de tomillo seco
½ cucharadita
de queso rallado
20 g
de picatostes
80 g
de perejil fresco picado
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 122.5 mg

蛋白质 5.3 g

热量 600 kJ / 143 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 13.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

40 años 100 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salmorejo

Salmorejo

10 min

Gazpacho

Gazpacho

10 min

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45 min

Crema con rape y gambas

Crema con rape y gambas

30 min

Crema de gambones

Crema de gambones

45 min

Salmorejo para dos

Salmorejo para dos

45 min

Sopa marinera asturiana

Sopa marinera asturiana

30 min

Salmorejo sin gluten

Salmorejo sin gluten

10 min

Gazpacho de melón

Gazpacho de melón

15 min

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

45 min

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

6 h 45 min

Crema de calabaza y langostinos

Crema de calabaza y langostinos

45 min

显示所有