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Spinatsuppe mit Wildreis

Spinatsuppe mit Wildreis
3.9 89 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wildreismischung
    80 g
  • Blattspinat grob zerkleinert
    500 g
  • Zwiebel (ca. 50), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Zitronensaft
    10 g
  • Crème fraîche
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 5 g
热量 1004 kJ / 239 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 2.6 g
碳水化合物 12 g

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