搜索
Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables
3.6 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • spring onion cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    70 g
  • courgettes cut in pieces
    140 g
  • water
    400 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    50 g
  • tomatoes diced
    80 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • balsamic vinegar
    2 tbsp
  • nigella seed
    1 tsp
  • white pepper, ground
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 709 kJ / 171 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 133 道食谱
国际
The Basic Cookbook 151 道食谱
国际
The Basic Cookbook 133 道食谱
国际
The Basic Cookbook 131 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.8(839)

10 分钟

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

4.8(555)

30 分钟

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(528)

30 分钟

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

4.8(380)

20 分钟

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

4.8(351)

15 分钟

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(346)

10 分钟

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

4.8(303)

20 分钟

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

4.8(252)

1小时

Super Quick Broccoli Salad

Super Quick Broccoli Salad

4.8(242)

5 分钟

Beetroot salad

Beetroot salad

4.8(223)

10 分钟

Curried Coleslaw

Curried Coleslaw

4.8(203)

10 分钟

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(188)

15 分钟

 显示所有