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Blumenkohlgratin
4.6 57 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Gruyère in Stücken
    200 g
    200 g Cheddar, in Stücken
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl (ca. 1000 g), in Röschen
    1
  • Mehl
    50 g
  • Butter
    40 g
  • Milch
    500 g
  • Salz
    ½ TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Muskatnuss (optional)
    1 - 2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 17 g
热量 1273 kJ / 305 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 5.1 g
碳水化合物 14 g

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