难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g de puerro en rodajas
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 250 g de calabacín en trozos
- 350 g de judías verdes frescas en trozos
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
1
pastilla de caldo de verduras
或 1 cucharadita de sal - 600 g de agua
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 508 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 10.45 g
- 膳食纤维
- 3.25 g
替代食谱
显示所有
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50 分钟
Crema de calabacita
25 分钟
Sopa de calabacitas
40 分钟
Sopa de brócoli
15 分钟
Sopa de tortilla
40 分钟
Potaje versátil de verduras TM6
45 分钟
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 分钟
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Lentejas
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Crema de chile poblano
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Crema de espinacas con nuez
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Tradicional sopa de fideo
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