Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
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Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
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食材

  • 20 g salsa
  • 700 g bifes de atum fresco
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 ½ limão, só o sumo
  • 260 g feijão-frade cozido escorrido
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 300 g tomate em pedaços
  • 50 g vinho branco
营养价值
每 1 dose
热量
1795 kJ / 429 kcal
蛋白质
50 g
碳水化合物
17 g
脂肪
17 g

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