难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 La recette complète
- 热量
- 1628 kJ / 392 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 14 g
- 钠
- 621 mg
替代食谱
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Torrijas salées à la sauce tonnato
40 min
Empañadas
2小时 15 分钟
Cannelés au jambon
13h
Rillette de sardine au citron
5 分钟
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50 分钟
Gougères au comté
45 分钟
Cannelés au thon
40 min
Gougères au curry
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Cookies jambon, parmesan et origan
45 分钟
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
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Bouchées au chèvre et chorizo
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Minicakes au fromage et aux lardons
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