Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel

4.6 41 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 ración

食材

de queso gruyère cortado en trozos
200 g
200 g de queso cheddar, cortado en trozos
de agua
500 g
coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
1
de harina
50 g
de mantequilla
40 g
de leche
500 g
de sal (o a su gusto)
½ cucharadita
de pimienta blanca molida
2 pellizcos
de nuez moscada molida (可选的)
1 - 2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 17 g

热量 1273 kJ / 305 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 5.1 g

碳水化合物 14 g

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