Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

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准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

10 porciones

食材

Albóndigas

5 g de perejil
1 diente de ajo
300 g de carne molida de res
2 huevos
1 cdita de sal fina
1 cdita de chile chipotle en polvo

Sopa

1 diente de ajo
700 g de jitomate en cuartos
50 g de cebolla
1 cdita de sal fina
600 g de agua
100 g de ejotes
80 g de zanahoria en rodajas
30 g de apio
¼ cdita de chile chipotle en polvo
80 g de cebada perlada
hojas de cilantro, frescas para decorar
limón en cuartos, para servir

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 5.6 g

热量 340.2 kJ / 81 kcal

脂肪 3.4 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 7.4 g

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