难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
Ciasto czekoladowe - ziemia
- 50 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 60 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
- 50 g cukru
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 20 g mleka
- 10 g kakao
Mus czekoladowy i dekoracja
- 500 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej
- 120 g kakao rozpuszczalnego, np. Nesquick®
- 24 - 32 żelki, w kształcie dżdżownic
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1382.8 kJ / 481.4 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 48.7 g
- 脂肪
- 29.7 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Kokosowy pudding chia z malinami
3小时 5 分钟
Pudding chia z bananem i granatem
3小时 10 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小时 10 分钟
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小时 30 分钟
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 分钟
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 分钟
Piernikowy pudding chia
3小时 10 分钟
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2小时
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
15 分钟
Batoniki na dobre wyniki
3小时 30 分钟