Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 275 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
12 sztuk

食材

  • daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
    60 g
    60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
  • gorąca woda do namoczenia daktyli
  • masła orzechowego (patrz wariant)
    140 g
  • miodu
    50 g
  • masła
    30 g
  • ryżu preparowanego
    50 g
  • migdałów, w płatkach
    50 g
  • wiórków kokosowych
    20 g
  • nasion chia (可选的)
    10 g

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

3.3 mg
蛋白质 4 g
热量 694.9 kJ / 166.1 kcal
脂肪 11.2 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 14.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有