Kokosowy pudding chia z malinami

Name: Kokosowy pudding chia z malinami
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 120 g mleka; 30 g mleczka kokosowego; 20 g nasion chia; 10 g miodu; 70 g malin, świeżych

4.6 323 评分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 5 分钟

1 porcja

食材

mleka
120 g
mleczka kokosowego
30 g
nasion chia
20 g
miodu
10 g
malin, świeżych
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 68.3 mg

蛋白质 8.9 g

热量 1284 kJ / 306.9 kcal

脂肪 14.5 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 7.4 g

碳水化合物 35.5 g

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